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【一劍浣春秋】一支片酬10萬日幣！為什麼還那麼多人要拍無碼片？

稻場流歌改名復活。圖／翻攝自tokyo-247

不久前，稻場流歌宣佈改名爲「莉莉遙香」復活了。

在AV界，這是天天都在發生的事，爲什麼要復活呢？因爲AV女優是一步江湖無盡期，據業界人士說超過七成的女優在卸下戰袍後都會發現自己無法迴歸正常人的生活，所以有些人去做應召妹，有些人則是休息夠了就回歸拍片，反正AV界永遠缺人拍片。

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那爲什麼曾經是業界排名第一的她要改名字呢？難道不怕影迷忘了她是誰？這也不難作答，因爲她更換了事務所，在AV界，女優的藝名一向被認爲是經紀公司的資產，雖然要用也是可以談，但一般女優多半會因爲前事務所要求抽成而果斷放棄原本的藝名，反正換了名字還可以再裝一次新人，未必是虧〜

稻場流歌改名復活。圖／翻攝自tokyo-247

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不過話說回來，從稻場流歌到現在的莉莉遙香，很多人最想問的是：「爲什麼她沒有被FC2的無碼賣家捕獲？」

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我就知道你們想看人家尿尿的地方，說實在話，莉莉遙香之所以能逃過無碼賣家獵人頭只有一個原因，就是她大部分時間待在老家，不是一個人在東京住，要無碼賣家跑那麼遠讓她出鮑沒那麼容易；但其他女優就不是這麼回事了，很多人退役後是轉行當一樓一鳳或外送茶，然後沒多久就咬了無碼賣家的餌在淫光幕前出鮑⋯⋯

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網路隨便搜都能發現很多人願意配合拍無碼。圖／翻攝自nanokodayon on X

在之前的文章筆者已經提到由於AV界和無碼賣家都是在八大產業這個池子撈魚，所以很容易出現退役的女優被捕獲出鮑，或是即將出道的女優被挖出拍過步兵片的狀況，但有個問題來了，拍那樣的無碼片錢多嗎？爲什麼有這麼多妹子肯拍？

答案是，錢很少，一支作品大概就是拿10萬日幣（2.2萬臺幣），如果有些特別的玩法像是3P或是中出那就另外再加錢；我知道一定有些人會覺得這樣就可以拍一支無碼片拿出去賣實在太划算，也有些人會恍然大悟爲什麼做得好的無碼賣家可以賺那麼多錢，但重點是，爲什麼AV女優肯接受？不都說她們拍AV就是想多賺一點錢？怎麼能接受這麼低的片酬？

退休後去拍無碼的櫻樹玲奈。圖／翻攝自caribbeancom

其實，對AV女優來說，這個片酬是很正常的水準，她們完全沒有吃虧：爲什麼會這麼說？我們還是拿數據說話，以前陣子和臺灣業者拍完片子的水川蓳爲例，她之前說自己拍一支作品實拿20萬日幣（也就是4.4萬臺幣），那是要拍一整天完成120分鐘作品的價格，而FC2平臺的無碼作品大多隻有一個小時長，而且大多以定焦或自拍的方式完成，大約拍四個小時就能收工，拿十萬日幣回家可能女優還會覺得蠻好賺的。

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自爆女優無法分紅的櫻千奈美。圖／翻攝自dmm

再次暧昧

至於作品賣很好的話有沒有分紅？從最近櫻千奈美不具名地批評澁谷果步下架作品就知道，AV女優都很習慣作品就是直接被片酬買斷，所以賣得再好也不關她們的事；最後，FC2賣家和一般在片商發片的女優還有一點優勢，除了差不多的片酬外還有他們是拍完馬上就給錢，而拍片的女優如果片商或事務所作業出問題那片酬什麼時候入帳只有天知道，所以－－

出道後被挖出拍了無碼的菜月光。圖／翻攝自faleno

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所以有碼片商纔會拍廣告說自己纔是合法的，因爲除了最頂尖的專屬女優外他們在競爭上並沒有太大優勢；然後你去社羣搜尋「同人AV」就可以發現願意演出的女優還真多，你想當天約當天拍的會有一堆人說選我選我；最後也是最重要的就是爲什麼大家都離不開這一行？一來如文章一開始提到的她們大多無法融入社會做正常上班族，二來是拍A片雖然報酬比大家想像得低，但好好幹努力幹還是比一般上班族高，所以這一行雖然新陳代謝很快很難走紅，但有些人就是離不開〜

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好氣色從「養生便當」開始！用春蔬食為家人補充元氣與能量

在季節交替的春天，身體缺乏的元氣與能量，大自然通通幫你準備好了！

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當令鮮蔬如皺葉白菜、芹菜、豌豆、玉米筍、小番茄等，富含維生素和多種營養，不僅能補足體內被寒冬消耗的能量、增強免疫力，針對不同族羣，再搭配天然香料和補氣食材，簡單料理，就能變身創意又美味的養生便當噢！

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針對不同族羣，再搭配天然香料和補氣食材，簡單料理，就能變身創意又美味的養生便當 圖／里仁

春日養生便當提案

年長者的輕食便當

容易營養不足的年長者，以糙米飯爲主，再針對普遍缺乏的鈣質和蛋白質，挑選軟嫩、好消化的食材，如鈣質豐富的皺葉白菜、碗豆、豆腐等創意入菜，飯後再來杯補氣的有機人蔘紅棗茶，就是一道完整的養生便當囉！

養生炊飯 圖／里仁

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【主食】以1/2的糙米、1/2的白米、枸杞、紅棗混合，放入電鍋煮成養生炊飯。

【配菜】

1.將紅蘿蔔切成條狀，稍微拌炒至軟嫩即可。

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2.將川燙的皺葉白菜切丁狀，拌入蛋液，下鍋煎熟後捲起。

3.將豌豆切丁狀，下鍋熱炒至柔軟，少鹽調味後即可。

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4. 將高麗菜、香菇、西洋芹、紅蘿蔔切丁，拌入板豆腐和雞蛋，加入少許鹽巴、胡椒調味，搓揉成扁圓形，下鍋煎至兩面金黃即可。

【搭配飲品】有機人蔘紅棗茶

上班族的元氣便當

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忙碌的上班族，便當儘量以豐富多樣的蔬果和多谷飯，搭配健脾益胃的養生食材最佳。餐點後再以有機小麥苗粉，舒緩腸胃，維持消化機能，輕鬆調養身體～

上班族的元氣便當 圖／里仁

地府神醫聊天羣

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【主食】以1：３的比例加入紫米與白米，入電鍋煮成養生紫米飯。

【配菜】

1.將皺葉白菜切斷，枸杞一起川燙後，拌入紫蘇籽油即可。

2.花椰菜、小玉米筍川燙後即可。

3.取春捲皮，將喜愛的蔬菜通通捲入。

4. 取醬油、味醂、砂糖拌勻。將油豆腐下鍋煎至金黃，加入醬汁收幹 即可。

【飲品】將有機的小麥苗粉以溫水充開，攪拌均勻飲用，亦可加入果汁、糖蜜更好喝！

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青少年的活力便當

針對運動量大的青少年，則以具備飽腹感的飯糰爲主，利用薑黃粉、啤酒酵母薄片入菜，再加入豐富蘆筍、香菇、小玉米筍、豆腐排等，輕鬆吃飽又吃好！

針對運動量大的青少年，則以具備飽腹感的飯糰爲主 圖／里仁

【主食】飯糰：將米飯分別加入半匙的薑黃、啤酒酵母薄片，分兩次蒸炊出不同香氣的米飯基底。將米飯鋪底，再鋪上將喜愛的料，如拌炒過的香菇、豌豆、芹菜、蘆筍等當季蔬菜，最後擺上熟雞蛋，捏出圓形後切半！

【配菜】

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1. 豆腐排：將高麗菜、香菇、西洋芹、紅蘿蔔切丁，拌入板豆腐和雞

蛋，加入少許鹽巴、胡椒調味，搓揉成扁圓形，下鍋煎至兩面金黃即可。

2.將花椰菜、紅蘿蔔、小玉米筍川燙後即可。

3.煎蛋後捲起即可。

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只要簡單步驟，如此漂亮又美味的養生便當就完成啦，是不是超簡單的呢！

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趕快來發揮你的靈感，動手試試看，做出更多創意十足、健康美味的養生便當吧！

本文轉載自《里仁》

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夏天裝修注意哪些事？記住五重點：增加房子安全不踩雷！

迎接夏季高溫，就連居家裝修也需特別留意高溫帶來的影響，專家表示，夏季高溫需注意裝修材料的防火、防潮、防黴、空氣流通、熱脹冷縮等5個重點項目，減少可能的風險，讓裝修過程更順利。

夏季高溫，裝修時須留意熱漲冷縮因素。圖信義居家聖德室內裝修設計提供

第1點：注意防火

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信義居家表示，夏季高溫悶熱，而裝修常用的木質材料例如木地板、門、櫃體等屬於易燃物品，室內裝修時會將這些裝修材料和施工時使用的油漆、油料等易燃品推放一起。

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假如室內空氣不流通，便容易因爲高溫天氣而引起自燃，因此夏季室內裝修切記將易燃物品分開，放在太陽不會直射的陰涼處，並保持室內的空氣流通，以避免火災的發生，表面材也儘量選購防火材料或防焰材料。

除此之外，老屋在裝修時應定期檢查瓦斯管線，如設施已老舊即需要更換，避免引發危險。早期的電線，大部分已不符合現今規定，年限已到就需更換，避免負載電流量過大引發走火，另外老屋普遍尚無法滿足現行的消防法規，如屋齡已高，建議直接擬定翻新計劃，改善建材防火能力不足等問題。

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第2點：注意防潮

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信義居家表示，夏季除了高溫，降雨也多，空氣中的溼度增加，變得更潮溼，此時需更留意裝修材料存放的方式，儘量放在乾燥的環境並避免材料泡到水，像是木質地板一經泡水後便很難恢復往日樣貌，一旦泡水就會造成膨脹、甚至腐朽最後不堪使用。另外颱風大雨前夕，要特別注意下工時門窗是否緊閉，以免雨水打進室內，造成漏水問題。

第3點：注意防黴

在裝修時要注意選擇的塗料除了防水之外，是否也有防黴的功能，才能減少產生黴菌的機會，而油漆稀釋調製後再塗刷，過於稀釋會影響到防潮及防黴效果。此外，於夏季下雨期間進行施工，油漆乾燥的速度不夠快，容易導致發黴，在裝修時可請專業師傅特別留意此細節。

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第4點：注意空氣流通

信義居家表示，裝修用的膠水、油漆以及新買的傢俱都可能含有甲醛，在夏季高溫的影響下，加劇了釋放的速度，使室內污染濃度更高，容易誘發甲醛中毒症狀，因此夏季在裝修時需要打開門窗，保持室內空氣流通，或是可以直接選購可以除甲醛的油漆，達到淨化空氣的效果。

第5點：注意熱脹冷縮

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夏季安裝門窗時，如果尺寸安排得太剛好，有可能冬季氣溫降低時，會出現一點點縫隙。而在鋪地板時，則是需要將縫隙排得非常緊密，避免冬季變冷時，熱漲冷縮導致縫隙變大，影響美觀，裝修時透過地板壓條處理地板與牆的接縫處，即可避免牆與地板縫隙過大的影響。

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四大防疫養生法，在家防疫不煩悶！

民衆因疫情3級警戒長時間「關」在家，中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科醫師陳亮宇提出4大防疫養生法，建議民衆透過養生茶飲、保持心情平靜、運動和做有趣的事，讓自己元氣滿滿。

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中醫師陳亮宇指出，養生茶飲建議依個人體質，由醫師開立處方調配。 圖／陳斯穎 攝影

陳亮宇說，如果（一）白天容易覺得疲倦，早上起牀就感到無力，或體力一下就耗光，屬氣虛體質，可用「補氣茶飲」以黃耆、黨蔘、枸杞、麥門冬提振精神；

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（二）若工作壓力大，易緊張、焦慮、頭脹痛，失眠、煩躁又胸悶，無法順暢呼吸，屬氣鬱體質，可用「紓壓茶飲」以薄荷、玫瑰花、百合、浮小麥放鬆身心。

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（三）愛吃甜食、飲料、油膩食物，身體常覺得沈重、黏膩或浮腫，屬痰溼體質，可用「去溼茶飲」薏仁、茯苓、紫蘇葉、藿香讓身體更輕盈。

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以上3種養生茶飲建議依個人體質由醫師開立處方調配。

其次，保持心情平靜，盡力做好該做的保護後，就請放心，太多擔憂並不會減少感染風險，過度焦慮反而減低免疫力，應增加心理強度、韌性，學習適應新生活，調整身心平衡。

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民衆可以透過養生茶飲、保持心情平靜。 圖／unsplash

最後，當身體強壯，心靈也會變得有力量，因此運動很重要，瑜珈、有氧、皮拉提斯或重訓都可以，每週練習2到3天，每次半小時，就會開始覺得元氣滿滿。

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秋冬必備5款平價毛毛拖鞋推薦！經典爆款UGG、Puma、Crocs夢幻色系超燒
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秋冬來臨，追求休閒舒適又怕雙腳冰冷？本篇爲大家挑選了5款秋冬平價保暖毛毛拖鞋，無論是經典爆款UGG或是可愛的夢幻色系都有！

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圖／美麗佳人

隨着氣溫逐漸下降，容易手腳冰冷的朋友是時候入手幾雙保暖的毛絨拖鞋了吧！無論居家還是外出都很百搭，更是秋冬休閒慵懶風的必備單品，本篇整理了5款平價好入手的毛毛拖鞋，一起來看看有哪些品牌推薦，好好拿捏秋冬氛圍！

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5款平價毛毛拖鞋推薦

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這雙羊毛靴結合Coquette和Disco兩種鞋款風格，鞋部內襯使用羊皮，並採用暖意十足的麂皮鞋面搭配，散發隨性俏皮感，搭載復古厚鞋底，適合戶外休閒穿搭，牛仔褲或中長裙都是百搭的選擇。

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秋冬不只美拉德配色！這雙來自PUMA 的 Fluff BX女性拖鞋，粉嫩色調完全滿足少女心，是宅時尚的居家必備，毛毛拖款式搭配大底，既具抓地力又耐穿，無論室內外，穿上它都兼具舒適與美感另外還有包腳款式可以選擇。

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這款來自adidas的運動拖鞋，以橡膠底、寬幅麂皮束帶打造，套穿式設計輕鬆穿脫，經典三條紋風格煥然重現。搭配透氣織物襯裡，無悶熱感舒適感十足，活動時也輕便自在。

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Crocs的軟絨毛毛涼拖，搭載毛絨襯裡和雙跟帶鞋面，輕盈好穿，泡沫鞋底提供全方位支撐，以及輕便靈活的舒適感，同時可隨意搭配鞋釦配飾，展現獨特的個人俏皮風格。

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產後3個月恢復火辣身材 大馬「最美空姐」讓網友快噴鼻血

曾擔任空姐的Cherry Q產後迅速恢復火辣身材，讓網友直呼「不科學」。 圖擷自Cherry Q IG

曾擔任過空姐的馬來西亞網紅正妹Cherry Q（Cherry Quahst）有着天使臉孔、魔鬼身材，IG社羣上有多達將近170萬名粉絲追蹤，去年（2019）12月升格當媽媽，產子後短短3個月內恢復到凹凸有致的火辣身材，讓網友看了快噴鼻血，直呼「太不科學了」。

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Cherry Q在擔任亞洲航空空姐時就被網友注意到，還封她爲「最美空姐」，也因爲臉蛋、身材完美，更被評選爲大馬最有吸引力的空姐之一。她離職後成立了服飾品牌，還當起網紅老闆娘，常常在IG分享自己美美的生活照，就連懷孕挺着大腹便便的肚子也不忘拍下美麗倩影，讓她的粉絲追蹤數高達169萬人，人氣相當高。

去年底Cherry Q產下一子，但短短3個月就讓身材恢復到產前模樣，讓人完全看不出有懷孕過。她日前還PO出穿著白色細肩帶背心、藍色真理褲的照片，前凸後翹的火辣曲線讓男網友們看得目不轉睛，大讚「不知道的人還以爲妳還沒做媽媽」、「這不是生過的身材」、「哇！太令人羨慕了」、「該凸的、該翹的全都到位」。

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Cherry Q常在自己的IG分享生活美照。 圖擷自Cherry Q IG

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你是假瘦子還是真胖子？比起體重更要看「這指數」！

「內臟脂肪」是健康第一大威脅。 圖／聯安預防醫學機構

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你是「假瘦子」還是「真胖子」？過去要衡量自己的體態，通常都是看體重，或是用身高體重換算的BMI指數。不過醫師指出，以人體健康的角度來看，「身體組成分析」是更具參考價值的指標。

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聯安預防醫學機構-聯安診所健康管理中心主任-洪育忠醫師表示，事實上，體重只有在出現大幅波動（生活方式無改變下，一個月內增加/減少超過2公斤）時，才需要被特別關注。「一味追求體重減輕並不一定健康，例如現代人常見的肌少症、骨質疏鬆，就可能是體重過輕造成的問題。」洪育忠指出，與其在意體重數字，不如好好了解自己的肌肉和脂肪分佈，更能夠掌握健康狀態和疾病風險。

「內臟脂肪」是健康第一大威脅

瞭解體內脂肪的「分佈狀況」有其重要性。洪育忠舉例，男性的脂肪率普遍低於女性，但是男性的心血管疾病風險卻更高。關鍵原因在於女性較多的是皮下脂肪，對於健康影響較小；而男性容易累積的則是對健康威脅很大的內臟脂肪。

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許多中年男性都有的「鮪魚肚」，就是內臟脂肪的累積。中心型肥胖易導致高血壓、高血脂，且內臟脂肪囤積易引起胰島素阻抗，進一步形成糖尿病。洪育忠指出，想要了解自己的脂肪分佈，除了透過腹部超音波、身體組成分析，也可觀測自身腰圍：男性應小於90公分，女性應小於80公分。

「身體會自動囤積脂肪避免饑荒，這是一種生物本能，所以許多民衆是易胖體質，再加上現代人熱量過剩、體能活動不足的生活作息，導致處於肥胖問題的風險越來越高。」

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提升肌肉量、降低脂肪率，「重訓」比有氧運動更重要

洪育忠提醒，想要擁有健康的體態，應該讓脂肪量降低，並提升肌肉量。肌肉愈多，愈容易燃燒脂肪，愈不會有多餘的肥肉。此外，肌肉還有保護關節的作用。然而，一般人常採取的減肥方式，像是跑步、游泳等，大多屬於有氧運動，雖然對心肺功能有益處，卻不一定會增加肌肉。

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想要增加全身的肌肉量，最重要的運動不是跑步，而是肌肉訓練。「我曾看過一個20幾歲的女孩子，外表不胖，但是身體組成分析顯示肌肉量不足，脂肪量太多，也就是所謂的『隱形肥胖』。女孩爲了改善身體組成努力慢跑(有氧運動)，一年後回來檢查時效果不彰，才發現是方法用錯了。」洪育忠舉例。

想要增加全身的肌肉量，最重要的運動不是跑步，而是肌肉訓練。 圖／聯安預防醫學機構

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控制熱量需要「溫水煮青蛙」！搭配優質營養維持身體機能

除了肌肉訓練，影響體態的另一個關鍵就是飲食。洪育忠提醒，極端的節食等於跟身體宣佈進入「災荒狀態」，導致新陳代謝快速降低、內分泌異常。

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「正確的方式有點像是溫水煮青蛙，每天微微的熱量赤字，才能維持正常的新陳代謝。避免精緻糖類的攝取，並搭配優質蛋白質、油及維生素的補充，吃足、多動，就在健康情況下改變體態。」洪育忠指出。

掌握自己的身體健康，第一步不妨先做個身體組成分析，瞭解自己的肌肉及脂肪量。 圖／聯安預防醫學機構

擺脫體重數字魔咒，先用「身體組成分析」瞭解自己

洪育忠提醒，很多人以瘦爲美，但是瘦不代表健康，掌握自己的身體健康，第一步不妨先做個身體組成分析，瞭解自己的肌肉及脂肪量，「請記得，無論是體重還是身體組成，因爲每個人的狀況都不同，這些數字只要跟自己比較，慢慢透過運動和飲食改善，並定期追蹤，無須一味追着體重數字跑。」

圖／聯安預防醫學機構

聯安預防醫學機構 聯安診所健康管理中心主任 洪育忠醫師

聯安預防醫學機構-聯安診所健康管理中心主任-洪育忠醫師 圖／聯安預防醫學機構

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本文轉載自《聯安預防醫學機構》，原文爲：你是假瘦子還是真胖子？掌握身材要看「這分析」

十大上市柜建商 猎地破千亿

【歷史上的今天1130】革命性3C產品　iPad 上市

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2010年11月30日：蘋果電腦的創新產品iPad平板電腦，在臺灣正式開賣，掀起筆記型電腦的產業革命，影響層面擴及商業、設計等。

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2013年11月30日：《玩命關頭》系列電影的保羅沃克，在南加州車禍身亡，得年40歲；保羅沃克是與友人共乘保時捷跑車失控撞上路樹，兩人當場身亡。

2015年11月30日：臺灣與大陸進行交換被捕情治人員；國防部證實被關押的朱恭訓上校、徐章國上校獲釋回臺，我方也釋放共諜李志豪。

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莫忘初衷…日夜算計選舉 街友無人聞問

近幾年遊民大量增加。 圖爲示意圖。本報資料照片。

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日前寒冷的夜裡，從南部北上經臺北車站，驚見車站周邊地板上睡滿了遊民，以及堆滿的雜亂家當。朋友告訴我，近幾年，遊民大量增加是臺北車站的日常，不足爲奇。

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記得，六年多前，蔡總統中央執政；八年前柯市長執政臺北市，都曾給人民滿滿的期待。蔡總統高舉人權、自由、民主，誓言要給全臺灣人民最美好的風景，讓世界都看得見；柯市長則以蔣渭水傳人自許，施政行公義，追隨蔣渭水從事社會運動的初衷。

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爲此，在他們上任之初，筆者路過臺北車站，見到幾個打地鋪過夜的遊民，衷心爲他們祝福。因爲，新的政府已誓言爲人民帶來幸福。

可是，近幾年來，臺北車站及周邊據點，街友人數倍增，佔滿任何可遮風避雨的角落。蔡政府及柯市長可能已全然忘記往昔誓言，也未曾在寒夜裡造訪過臺北車站，關心街友的生活狀況，更未曾捫心自問，爲何施政多年來，人民的幸福指數遞減，街友劇增，政府卻束手無策，毫無解方？

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街友現象是臺灣的人權、自由、民主指標，以及人民的生活溫度計，而臺北車站又是臺北市門面。如今，蔡總統任期僅剩一年半，柯市長也將在幾天後下臺，兩人皆開始日夜爲二○二四大選苦思算計，已然不思民間疾苦，留下街友爆滿問題，誰來聞問？

十二月廿五日臺北市新舊市長即將交接，全民莫不殷殷期待，新任市長及其執政團隊，莫忘競選初衷。面對蔡政府的自私貪婪，以及柯市長的虛擬執政，所造成的民生困局，儘速提出務實解決方案，讓人民過好日子，刷新臺北市的門面，好讓國際都看見，臺北的驕傲，臺灣的價值。

不爲五斗米折腰！人到中年，畢生所求不過一句話，但要實現太難了

在中國歷史上，有兩個人的兩句話非常讓人尊崇，他們一個是陶淵明，一個李白。

陶淵明說，“吾不能爲五斗米折腰，拳拳事鄉里小人邪！”

李白說，“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏！”

其實很多中國人的畢生所求，也不過是“不爲五斗米折腰”而已，但要實現太難了，從古至今，很少有人可以做到。

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雖不能至，心嚮往之。人到中年，當以此爲目標而努力。

工資，也許是“有害的”

工資不會讓人變富。這是納瓦爾提出的一個觀點，他認爲月薪就像毒品一樣讓人上癮，兩者都是世界上最危險的東西。他給出的邏輯是：

在職場上，你以爲自己只要不斷努力就可以賺錢，但按照遊戲規則，你需要付出非常多的時間和精力，接受各種的約束和爲難，你才能慢慢提升自己的收入水平。而社會生活成本提升的速度往往會大於你收入提升的速度，這就構成了一個矛盾。

所以有人把工作稱之爲“狗屁工作”，一份毫無意義的定期領薪水的職業是有害的。

想一想，這個世界上有無數人將生命中大部分的時間都投入了工作，這更像是一場騙局，人們像蜜蜂一樣埋頭幹活，卻不知道自己爲了什麼，懵懵懂懂幾十年，寶貴的生命就虛擲了。

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“不要大聲責罵年輕人，他們會立刻辭職的，但是你可以往死裡罵那些中年人，尤其是有車有房有娃的那些。”

職場是功利的，世俗總是那麼勢利的，社會永遠是喜新厭舊的，大家是那麼喜歡年輕人，就好像年輕人不會老一樣。

人到中年，上有老下有小，揹負很多，心裡想要的東西很多，但爲了責任和壓力，卻不得不妥協，不得不折腰，甚至是必須跪着掙錢。

哎，人在江湖，身不由己，在中年人的臉上，掛着的通常是苦惱、虛弱、沮喪和無力掙扎。

現實如一個牢籠一樣，中年人身處其中，從一開始的憤怒和掙扎，到後來的聽天由命和平靜，整個過程長則幾十年，短暫一兩年。

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何爲“不爲五斗米折腰”？

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這句話換個說法就是“站着把錢掙了”，陶淵明說他不爲五斗米折腰，意思是不會爲了一份俸祿就出賣自己的靈魂、人格和自由，我們看他在《歸園田居》裡所說：

“誤落塵網中，一去三十年。羈鳥戀舊林，池魚思故淵。”

陶淵明有骨氣有氣節，值得我們讚佩，可換成我們自己，捫心自問，我們誰能夠如此呢？

當老闆給你升職加薪的時候，當你爲某個東西而貪心的時候，當你急用錢的時候……你又哪裡有“不折腰”的資本呢？

在現實中，很多人都是識時務的“俊傑”，以折腰爲常事，對他們來說，對上摧眉折腰，對下頤指氣使，於是就平衡了。

不爲五斗米折腰，既要有實力，也要有幸運

陶淵明可以做到，是因爲他其實有後路，有資本，有名氣，就算他不領工資，也能養活一家人。

換成現在職場上的打工人，往往就是進退兩難，前面上不去，後面又沒了退路，所以只能煎熬着，等待一個轉機。

金錢的匱乏給人帶來的摧殘是很嚴重的，大家都低估了它的影響。多少人爲了錢都扭曲了自己，變得麻木起來，像螻蟻一樣卑微的活着。

爲了錢，我們不得不違逆自己的心意，去做一些不喜歡的事，而要想不爲錢做自己不願做的事情，既要有足夠的實力，也要有足夠的幸運才行啊。

另外，就算一些人很有錢了，可依然是有一張“忍氣吞聲、受欺負”的臉，他們以爲自己只要有了很多錢後，就能發泄委屈，“重新做人”，自由自在，可現實不由人，他們發現自己仍然要忍受很多不如意的事。畢竟，人生不如意事，十之八九。

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